Melanie Durrer

(sie/keine)

Ich bin zertifizierte 700+ Stunden Yoga Lehrperson. Seit meiner ersten Yoga-Ausbildung 2018 unterrichtete ich regelmässig in Studios und Privat. Es folgten weitere Ausbildungen u.a. bei Manuela Peverlli, Evelyn Hunger, Isa Karan, Stephen Thomas, Josh Summers und Tilmann Lhündrup Borghardt. Der Unterricht ist geprägt von meinem Hintergrund im Hatha und Yin Yoga, sowie der Meditationspraxis. So ist mir wichtig, neben der Asana Praxis Momente der Stille einzubauen und durch Pranayama die subtileren Ebenen im Körper anzusprechen. 

Meditation, Atemübungen und Bewegung können wertvolle Unterstützung bieten, um das Nervensystem in Balance zu bringen.

Zurzeit nehme ich eine Auszeit vom unterrichten und widme mich ganz meiner Tätigkeit als Theaterregisseurin.