Melanie Durrer

Das Leben bestaunend, stetig übend, wissbegierig Neues entdeckend, spielerisch den Geist erforschend. Aufgewachsen in Luzern, lebe ich seit vier Jahren im Herzen von Zürich. Im Yoga fand ich einen stimmigen Resonanzraum, um den grossen Fragen des menschlichen Daseins zu begegnen.

Seit meiner ersten Yoga-Ausbildung 2018 unterrichte ich regelmässig. Seither folgen weiter Ausbildungen im Yin Yoga, ein 300h Advanced Teacher Training bei Stephen Thomas in Zürich und ein 160h Intensive Training bei Manuela Peverlli, Evelyn Hunger, Isa Karan und Tilmann Lhündrup Borghardt. Inspiriert fühle ich mich von der tibetisch-buddhistischen Lehre. Mit Freude gebe ich mein Wissen weiter, ob in Gruppenstunden oder im Einzelunterricht. Der Unterricht ist geprägt von meinem Hintergrund im Hatha Yoga und Yin Yoga. So ist mir wichtig, neben der Asana Praxis Momente der Stille einzubauen und durch Pranayama die subtileren Ebenen im Körper anzusprechen.

Yoga schenkt mir den Mut, in die Stille zu gehen, um Gelassenheit in der Komplexität zu finden. Yoga ist mir Inspiration für Herz und Geist und macht es mir möglich, im Zusammenspiel von Entspannung und Intensität durchs Leben zu tanzen. Mein Wunsch, einen kreativen Umgang mit den Realitäten zu finden, hat mich neben dem Yoga auch zu meinem Beruf als Theater-Regisseurin geleitet. So versuche ich der Welt mit kritisch-offenem Geist zu begegnen und durch meine Tätigkeiten etwas Poesie ins Alltägliche zu zaubern, neue Realitäten und Utopien zu erfinden und Räume zu schaffen, in denen es Platz für Begegnung gibt.

Yoga stärkt nicht nur Körper und Geist, sondern schenkt auch eine innere Haltung, die es erlaubt, der Natur, Tier und Mitmenschen achtsam und bewusst zu begegnen.

Ich freue mich, wenn du mit mir auf die Yoga-Reise kommst!