Nimm Dir einen Nachmittag Zeit, um dich von äusseren Einflüssen ab - und zu Dir selbst hin zu wenden.

In diesem Workshop unterstützen Dich Melanie und Natalia auf der sanften Reise nach innen. In der grauen Winterzeit ist es vielleicht besonders nährend, die ureigene Energie wieder zu finden, sie zu entfachen, mit Ihr zu spielen und sich mit offenem Geist gelassen der Schwerkraft hinzugeben.

Wir beleben den Körper, nutzen die Kraft des Atems und die Weisheit der inneren Ausrichtung, um nach und nach in ein Wechselspiel einzutauchen zwischen aktivierenden Bewegungsmustern und passiven, aber geistig hellwachen Zuständen.

Diese 2.5-stündige Session richtet sich genauso an Yoga-Neulinge, wie auch an erfahrene Praktizierende. Unser Angebot soll dazu dienen, sich für einen Moment aus dem Alltag auszuklinken, den inneren Reichtum aufleben zu lassen und sich dem Moment entspannt und vertrauensvoll hinzugeben.

85 CHF I 15:00-17:30 Uhr I Ljus Studio Nordstrasse 195, 8037 Zürich

*sich einspinnen / verpuppen